Tại sao các võ sĩ phải đeo găng tay khi thi đấu MMA?
Tại sao các võ sĩ phải đeo găng tay khi thi đấu MMA?

Găng tay thi đấu boxing trong thi đấu có thực tế có tác dụng bảo vệ đôi bàn tay của bạn nhiều hơn là mặt đối thủ như mọi người vẫn nghĩ. N...

Đọc thêm »

Những tác động lên cơ thể khi tập đấm bao cát
Những tác động lên cơ thể khi tập đấm bao cát

Bao cát là dụng cụ luyện tập võ thuật quen thuộc với nhiều người luyện võ. Ngoài tác dụng giúp người tập thuần thục các động tác kỹ thuật,...

Đọc thêm »

Bài tập Squats cải thiện vòng 3 “xẹp lép” cho chị em
Bài tập Squats cải thiện vòng 3 “xẹp lép” cho chị em

Squat là một bài tập thú vị, được xem là là “vua của các bài tập”. Squat còn hỗ trợ cho những nhóm cơ đùi, eo. Tập một mà tác dụng tận ba,...

Đọc thêm »

Nên mua đồ tập gym ở đâu tại Hà Nội?
Nên mua đồ tập gym ở đâu tại Hà Nội?

Tập gym ngày nay là một trong những trào lưu được nhiều người luyện tập để rèn luyện cho thân hình đẹp. Không những riêng nam giới mà ngay...

Đọc thêm »

Bài tập 10 phút mỗi ngày để có cơ bụng hoàn hảo
Bài tập 10 phút mỗi ngày để có cơ bụng hoàn hảo

Có cơ bụng 6 múi là ao ước của rất nhiều chàng trai. Rất nhiều người dành khá nhiều thời gian để tới phòng gym, với mong muốn có được cơ ...

Đọc thêm »

Cách tập đấm bao cát đúng phương pháp
Cách tập đấm bao cát đúng phương pháp

Các loại bao cat dam boc xuất hiện trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu mã, thương hiệu như: bao cát treo, bao cát dạng tự đứng… C...

Đọc thêm »
 
 
Top